Der Fachausschuss für Gesundheit, Sport, Kultur und Tourismus freut sich bekannt zu geben, dass es auch in diesem Herbst wieder gelungen ist, gemeinsam mit der Volkshochschule (VHS) den beliebten Rückenfitkurs nach Kobenz zu bringen.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erwartet eine gezielte Wirbelsäulengymnastik mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Durch abwechslungsreiche Übungen werden der gesamte Rumpf sowie die Muskulatur von Beinen und Armen gestärkt. Dadurch können Beschwerden im Alltag vorgebeugt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden. Verschiedene Kleingeräte, wie z.B. Theraband werden eingesetzt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Hallenturnschuhe, bequeme Bekleidung und Trinkflasche
Kursleitung: Frau Gabriela Stock
Beginn: Donnerstag, 01.10.2026, 17:00 – 17:50 Uhr, 10 Einheiten
Kursort: Mehrzweckhalle Kobenz, Josef-Krainer-Weg 2, 8723 Kobenz
Kursbeitrag:€ 80,-Ermäßigt: € 64,- (z.B. ASVG Pensionist*innen)
kostenfrei bei Einlösung des € 80,- AK-Bildungsscheck
Info und Anmeldung: www.vhsstmk.at
VHS Oberes Murtal, Christian Füller, Hauptstraße 82, Zeltweg
Tel. +43 664 821 64 38
E-Mail: christian.fueller@akstmk.at
