Am Donnerstag, dem 2. Oktober 2025, fand in der Mehrzweckhalle Kobenz die erste Einheit des neuen Kurses „Rückenfit“ statt. Unter der fachkundigen Leitung von Gabriela Stock starteten 23 motivierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer in das 10-teilige Bewegungsprogramm, das gezielte Wirbelsäulengymnastik, kräftigende und dehnende Übungen sowie abwechslungsreiche Einheiten mit Kleingeräten wie dem Theraband umfasst.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren mit großer Begeisterung dabei und freuten sich über die vielfältigen Übungen, die nicht nur den Rücken, sondern auch die Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur stärken. Das gemeinsame Ziel: mehr Stabilität, Beweglichkeit und vor allem ein beschwerdefreies Alltagsleben.
Die Marktgemeinde Kobenz und die VHS Oberes Murtal freuen sich über den erfolgreichen Auftakt und wünschen allen Teilnehmenden viel Freude und Ausdauer bei den kommenden Einheiten.
